どんなハーブ?

バレリアン(Valerian)は、オミナエシ科カノコソウ属の多年生植物で、「セイヨウカノコソウ (Valeriana officinalis) 」ともいいます。ヨーロッパから西アジアにかけての山地に自生しているハーブです。 ラテン語の「valere(健康である)」が属名の由来であるといわれ、それが英語名にもなっています。古代ギリシアの医者ヒポクラテスが医学分野で使い、ローマ時代には神経の興奮や不眠に用いられてきたリラックスハーブとして有名です。このハーブは、海外の主要薬局方、規格集で、その効果と安全性が認められている著名な薬用植物です。強い鎮静効果は、特に神経の緊張をやわらげる効果があります。有名なところではドイツのクナイプ療法で、不眠用の薬草浴の入浴剤としても使われています。

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バレリアン

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  • バレリアン バレリアン

    886円(税込)

    バレリアンはもっとも定評のある不眠ハーブの代表です。

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